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HATA YOGA ハタ・ヨガ
身体と心のバランスを整えるヨガです。 寒い時期に代謝をあげて、しなやかな身体作りをしませんか?約60分、慌ただしい日常から少し離れて、 ご自分の呼吸や内側へと意識を向けていきましょう。 初めての方でもレッスンが終わった後に、 本来のご自身のペースを取り戻すことが出来るはずです。

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① 9月12日(金) 10am〜
② 9月26日(金) 10am〜
③10月 7日(火) 10am〜
④10月17日(金) 10am〜
⑤10月24日(金) 10am〜

☆要予約☆

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時 間/各回約60分
費 用/¥2,000
定 員/5名(先着順)
持ち物/ヨガマットまたはバスタオル
    ミネラルウォーター
    動きやすいウェアー


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